体质

秋末冬初，少吃南瓜和板栗，中老年多吃4样，润肺润燥，增强体质
人到中老年，建议常吃4种食物，体质强，记忆力更好
建议中老年人适量吃3种“酸性肉”，增强体质健康
建议中老年人：秋天少吃牛羊肉，使劲吃这 6 样，高蛋白，增强体质
建议中老年人：秋天少吃牛羊肉，使劲吃这3样，高蛋白，增强体质
“解秋乏，吃点钾” 建议中老年人多吃这4样食材，增强体质精神足
建议中老年人常吃这4种食物，补充体力，增强体质
建议中老年：多吃3种“天然抗菌菜”，隔天吃1次，增强体质 保健康
建议中老年人：少吃鸡肉，多吃这5样，增免疫强体质
中老年人健康度夏，5种优质蛋白美食可以多吃，补充能量强体质
三伏天，建议中老年人：常吃这4种高蛋白，增强体质，健康过三伏
黄芪：中老年人的养生佳品，呵护健康，增强体质

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