节律

奉劝中老年人，别不信，冬天早上没事的话，不要起得太早！
入冬后，中老年人起床尽量不要晚于这个时间？答案没人想得到！
绝不外传的失眠调理法：45岁以后，睡不好不是病，是“顺序乱了”
元旦将至，中老年群体却出现这6个“怪现象”，跟往年大不相同
冬至之后：最榨“精血”的时节，千万避开这几件事，尤其中老年人
医生提醒：冬至已至，服降压药的中老年人务必注意4个关键细节
73岁男子清晨去世？医生叹息：中老年人，早上千万牢记“3不要”
若中老年人早上起床有这5个表现，恭喜你：说明身体还挺健康
晚上十点睡觉错了？上海专家：中老年人睡觉要尽量做到这5点
天冷几点起床最合适？不是5点也不是7点，中老年朋友再忙也要看看
68岁男子深夜脑梗瘫痪，再次提醒：中老年人晚饭后，要少做6件事
十点入睡还科学吗？医生提醒：中老年人睡眠需注意什么？
“晚上十点睡觉”错了？医生提醒：中老年人睡觉要尽量做到这4点
晚上十点睡觉错了？医生提醒：中老年人睡觉尽可能做到这3点
午睡可能影响寿命？医生提醒：人到中老年，午睡“6不要”得牢记
晚上十点睡觉错了？老中医劝告：中老年人睡觉要尽量做到这4点
“晚上十点睡觉”错了？医生建议：中老年人睡觉要尽量做到这4点
晚上十点睡觉错了？医生提醒:中老年人睡觉要尽量做到这5点
中午十三点睡觉错了？医生提醒：中老年人睡觉要尽量做到这3点
晚上十点睡觉错了？医生提醒：中老年人睡觉要尽量做到这3点

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