丝瓜

中老年人：冬天少吃发物和热物，吃这4样，驱寒暖身，冬天不怕冷
提醒中老年人：比起丝瓜苦瓜，多吃此菜！清热降脂，很多人不懂!
仲秋，建议：中老年少吃南瓜和丝瓜，多吃4样，去燥助眠，睡得香
“秋补钾，身不乏”，中老年要常吃它，解除乏力，腿脚有劲，精神好！
白露后，建议中老年：少吃丝瓜和茄子，多吃这3样，润秋燥添安康
9月，建议中老年，少吃丝瓜和茄子，多吃4样，温养不燥，安稳度秋
出伏后，建议中老年多吃秋4宝，乐过秋
“秋补钾，身不乏”，中老年要常吃，解除乏力，腿脚有劲，精神好！
建议中老年人：不要太节俭，少吃丝瓜南瓜多吃4物，高蛋白营养足
“秋补钾，身不乏”，中老年要常吃，解除乏力，腿脚有劲，精神好
立秋到！切记吃1瓜2肉，喝2汤，顺时而食，顺利入秋
中老年人常吃这5种高蛋白食物，提高抵抗力，身体健康，别心疼钱
中老年人常吃这5种高蛋白食物，提高抵抗力，身体健康，别心疼钱
大量上市！钾含量是丝瓜的50倍，建议中老年常吃，保持身体的活力
未来30天，提醒中老年人，2样少吃，多吃这3样，安然度过三伏天

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