丝瓜

中老年人要养骨,多吃这4道蒸菜,补钙养骨,腿脚更有劲
提醒中老年人:春季多吃这4样,提高免疫力, 强身健体
叶酸是长寿元素,中老年人常吃这4种高叶酸食物,越吃越健康
丝瓜这样吃,可稳定血糖
中老年人:冬天少吃发物和热物,吃这4样,驱寒暖身,冬天不怕冷
提醒中老年人:比起丝瓜苦瓜,多吃此菜!清热降脂,很多人不懂!
仲秋,建议:中老年少吃南瓜和丝瓜,多吃4样,去燥助眠,睡得香
“秋补钾,身不乏”,中老年要常吃它,解除乏力,腿脚有劲,精神好!
白露后,建议中老年:少吃丝瓜和茄子,多吃这3样,润秋燥添安康
9月,建议中老年,少吃丝瓜和茄子,多吃4样,温养不燥,安稳度秋
出伏后,建议中老年多吃秋4宝,乐过秋
“秋补钾,身不乏”,中老年要常吃,解除乏力,腿脚有劲,精神好!
建议中老年人:不要太节俭,少吃丝瓜南瓜多吃4物,高蛋白营养足
“秋补钾,身不乏”,中老年要常吃,解除乏力,腿脚有劲,精神好
立秋到!切记吃1瓜2肉,喝2汤,顺时而食,顺利入秋
中老年人常吃这5种高蛋白食物,提高抵抗力,身体健康,别心疼钱
中老年人常吃这5种高蛋白食物,提高抵抗力,身体健康,别心疼钱
大量上市!钾含量是丝瓜的50倍,建议中老年常吃,保持身体的活力
未来30天,提醒中老年人,2样少吃,多吃这3样,安然度过三伏天