南瓜

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中老年必知的3大长寿食物， 南瓜位居第3， 第1很多人没吃对， 记得常吃
钾是香蕉的几倍，建议中老年隔天吃一次它，腿脚有劲，对肝脏也好
建议中老年人“少吃南瓜和土豆”多吃这4菜，营养全面，身体好
中老年人别太省！少吃南瓜，多吃这 8样，高蛋白低脂，好吃又健康
建议中老年人：不要太节俭，少吃南瓜吃这7样，高蛋白低脂又美味
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建议中老年人：不要太节俭，少吃丝瓜南瓜多吃8物，高蛋白营养足
中老年人别太省！少吃南瓜，多吃 8样，高蛋白低脂，好吃又健康
三伏天不要太节俭，建议：中老年多吃8种高蛋白食物，精神过苦夏
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