化痰

喉咙总有痰的人要多吃这种“垃圾”，黏痰才能排出去，化痰高手！
脾为生痰之源，肺为贮痰之器，肾为生痰之本，中医化痰有7种招数
秋季常吃这食物，缓解喉咙疼痛、止咳化痰，提升睡眠质量
家中常备1种食物，中老年每天吃点，清热化痰又消食，营养解馋！

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