补气血

中老年人少吃白菜土豆，多吃这4样食物，补气血，面色红润更健康
气血不足百病生！建议中老年人：少吃红枣花生，多吃这3物补气血
最“养肾”的一种豆子，补气血对头发好，对眼睛也好，中老年多吃
春节必吃“三宝”！一宝健脾胃、一宝清肠道、一宝补气血，吃对舒服过个年
气血不足百病生，中老年人要多吃这4样，补气血，面色好看
建议中老年要常吃，补铁补气血，营养又便宜，越吃越健康~
冬天抗寒就要补气血，多吃这4种，营养足，补气益血
老年人吃红枣补气血，生吃还是熟吃好？
虚损性疾病？当以补气血、调阴阳、散寒气、强中焦为主！
4种天然“阿司匹林”，建议中老年隔天吃一种，补气血，护心脑，增免疫，冬天不怕冷
建议中老年人，冬天常吃这4样，简单一蒸就搞定，补气血不怕冷！
建议中老年人，冬天常吃这4样，简单一蒸就搞定，补气血不怕冷
补阴阳、补气血，只用一个中成药，补足透支的肾！
方法很土，但“补气血”很快！坚持吃上两个月，手脚温暖，阳气满满
中老年人要注重养生，这几种补气血营养早餐，越吃气色越好！
中老年人睡眠差，建议多吃这三样汤，补气血睡得香，精力更旺盛！
“苹果水胜茯苓”，健脾胃、补气血，冬天煮苹果水，多喝就对了
中老年，别心疼钱，建议少吃肉多吃它，消暑祛湿，补气血强免疫！
秋冬遇到这5种碱性蔬菜千万别错过，一周吃3次，补气血睡得好
这4样是天然“阿司匹林”，补气血，抗氧化，增免疫，中老年多吃

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