西红柿

血栓最怕这几个食物，中老年人可以每周吃几次！
肝喜欢的不是西红柿，而是3种蔬菜，建议每周吃2次，中老年要多吃
中老年人晚上就算只吃西红柿，也最好别吃这几物，血管会感谢你的
铁是西红柿10倍，营养美味！中老年常吃这4样，手脚麻利精神佳！
这🔟种食物，不要放冰箱
铁是西红柿20倍！中老年常吃3样，筋骨强壮，手脚麻利，精神充沛

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