慢跑

女人还是瘦点好看！我56岁，160cm，体重一直保持在85斤
中老年跑步的6个好处，医生没有告诉你这些！
春天开始变美，半个月减轻7斤体重，夏天就能穿XL码的连衣裙啦！
提个醒：中老年人别做这样的运动！
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