秋燥

比芋头养人，比红薯通便！秋燥便秘多发，建议中老年常吃通便降脂
10月8日寒露是“忌日”，提醒中老年人：这4件事千万别做
明日寒露，无论多忙，建议中老年人1不熬，2不吃，3要喝，4要穿
八月十五中秋节，中老年少吃月饼，多吃这4样，营养润燥过好节
进入秋分—建议中老年人：3样要吃、2事不做，顺应天时、安度金秋
秋天，宁可不吃肉，也要使劲吃它，中老年一周吃3次，滋阴润肺、
男怕秋分，女怕冬至！中老年最危险的15天到了，这3忌2宜要知道
秋天，宁可不吃肉，也要使劲吃它，中老年一周吃3次，滋阴润肺、消食下气助消化，又营养又解馋！
进入秋分，建议中老年人：3样要吃、2事不做，顺应天时、安度金秋
中老年人，秋季多吃5种养肺食物，冬天少气喘不咳嗽！
秋季养肺就是“养命”！建议中老年要多喝这汤，滋阴养肺去秋燥
天凉了！提醒中老年“别迷信”这5件事，为了自己的身体可别大意
秋燥克星！这份中老年专属润燥指南请收好
4种食材蛋白媲美肉类！建议中老年多吃，增强体质抗秋燥
入秋后这5种病进入“高发期”！尤其中老年人，做好3件事能避开
白露后秋燥易上火，中老年人该怎么养生？如何清爽过秋天！
秋燥来袭别硬扛！中老年吃对“2菜2汤”，润肺养胃安稳过秋
秋天，建议中老年：有钱没钱，多吃这3菜， 消暑润燥，轻松入秋！
秋季养肺就是“养命”！建议中老年要常吃“四样”滋阴养肺去秋燥
秋天一定要喝这6碗汤！告别秋燥、养出好气血，安稳过秋就靠它

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