秋燥

白露后中老年人总喊累不是体质差！做好2肉2菜2汤2事少生病过金秋
9月，建议中老年：少吃黄瓜和苦瓜，多吃3样黄金菜，润秋燥强体质
“入秋不排毒，一年身体堵”，建议中老年多吃这 6 菜，清热养脾胃
秋补“黄金菜”！防秋燥、养脾胃、补肺气，中老年常吃超舒服
秋补“第一名”！中老年常吃，一防秋燥，二养脾胃，三补肺气
秋燥易上火，建议中老年：少吃牛羊肉，多吃5样，清爽去燥乐过秋
秋补“第一名”！一防秋燥，二养脾胃，三补肺气，中老年要多吃
秋燥易上火，建议中老年：少吃牛羊肉，多吃4样，清爽去燥乐过秋
8月23日处暑，建议中老年，少吃西瓜苦瓜多吃3菜，甘润健脾防秋燥
8月23日处暑，建议中老年，少吃西瓜苦瓜，多吃3菜，甘润健脾防秋燥
未来4天，提醒中老年：1不出，2不吃，3不做，还没出伏可别大意
下周立秋，提醒中老年：1不沾，2不犯，3不尝，迎秋接福，别大意
中老年人喝这碗汤！润肺止咳，养阴安神！
霜降后秋燥更明显，建议中老年人忌嘴！多吃这4样，为秋冬打基础
寒露过后秋燥明显，建议中老年多吃这4样，健康过秋冬
含钙量比肉高的“4种食材”，中老年人要多吃，润秋燥、缓衰老
寒露后秋燥更明显，建议中老年人忌嘴！多吃这4样，为秋冬打基础
寒露后秋燥更明显，建议中老年人忌嘴！多吃这8样，为秋冬打基础
秋补第一名是它！一防秋燥，二养脾胃，三强免疫，建议中老年多吃
明日九月初一，提醒中老年：4事不做，2物不吃，为入冬做好准备

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