立春前后，医生告诫：还在服用降压药的中老年人，留心这5个隐患

立春前后，天气逐渐回暖，但气温仍然频繁波动，早晚温差较大，

给许多中老年人带来了血压不稳定的隐患。

对于那些需要长期服用降压药来控制血压的高血压患者来说，

这一特殊的季节性气候，往往成为了血压管理的“高危期”。

春寒料峭时节，阳气升发、气温剧烈波动，使得人体的血管频繁收缩和舒张，这种变化直接影响血压的稳定性。

加上药物的作用与外部环境的变化交织，若不及时调整和注意，极易出现血压失控、药效紊乱等问题

，甚至会引发脑梗、心梗等致命并发症。

因此，医生特别提醒，立春前后服用降压药的中老年人，要留心这5个常见但却常被忽视的血压控制隐患，以便有效应对季节变化，

保持血压的平稳，避免陷入健康风险。

气温骤降引发血压飙升的问题是中老年人最常见的困扰之一。随着气温的迅速降低，人的血管会出现收缩现象，

导致血液流动受阻，血压自然就会上升。

对于长期依赖降压药的患者来说，气温的骤然变化常常会让降压药的药效“跟不上”身体的变化，导致血压快速升高，甚至出现“反弹”现象。

虽然药物能够起到降低血压的作用

，但药效的发挥需要与体温、环境等因素的平衡

，过快的气温变化会使得血管的舒缩反应变得不稳定，药效也会受到一定程度的影响。

如果没有及时根据天气变化调整降压药的剂量或药物种类，

可能会导致血压失控，严重时可能引发脑血管、心血管等疾病。

因此，在气温骤降的情况下，医生建议中老年高血压患者应特别注意保暖，避免寒冷对血管的急剧影响，并按时测量血压，

及时调整药物方案，确保血压在正常范围内。

第二个隐患是气温回升后，患者擅自减药或停药，导致血压“反弹式飙升”

。在立春时节，气温逐渐回升，许多中老年患者会觉得天气变暖，身体状况有所好转，便自行减少或停止服用降压药。

这种做法实际上是非常危险的。随着气温回升，血管逐渐放松，血压也有可能自然下降。此时如果突然减药或停药，

药效的缺失很可能会导致血压迅速“反弹”，比原先的血压更加剧烈。

高血压患者体内的血管已经适应了药物的调控，随意停止或调整药物的用量，极易使血压波动过大，增加心脑血管疾病的发生风险。

医生提醒，气温回升时，不能盲目停药或减药，而应根据医生的建议，适当调整药物剂量，确保血压保持在平稳状态。

即便是天气变暖，也要按时服药，避免血压突然升高。

第三个隐患是服药时间不当，导致错过“血压晨峰”

，造成晨起血压失控。很多高血压患者并不完全了解血压的波动规律，尤其是对“血压晨峰”现象知之甚少。

其实，人体的血压并不是一整天都保持平稳的，特别是在早晨起床后的1至2小时，血压会出现一个明显的高峰，这一现象被称为“血压晨峰”。

血压晨峰是由于人体在清晨醒来时，体内的生物钟调节导致血管收缩，

交感神经活跃，血压自然会上升。

如果此时患者没有按时服用降压药，或服药时间不当，

血压可能会在晨起时出现明显失控的情况，从而引发严重的健康问题。

为了避免这种情况发生

，医生建议高血压患者应在晚上按时服用降压药

，尤其是长效降压药，有助于平稳过渡到早晨的血压高峰期，避免晨起时血压骤升。

第四个隐患与饮食和运动有关。很多高血压患者可能忽视了日常饮食和运动对血压控制的重要性，

错误的饮食和运动方式会抵消降压药的药效，导致血压反复波动。

例如，食用过多高盐、高脂、高糖的食物，会导致血压升高，进而让降压药的效果大打折扣。同时，过量摄入酒精或咖啡因饮品，

也会引起血压波动，抵消药物对血压的稳定作用。

而在运动方面，过度剧烈的运动也会导致血压升高

，尤其是冬季气温寒冷时，剧烈运动可能使血管收缩，进一步加重血压的负担。

因此，患者在服药期间要特别注意合理的饮食和运动方式，

保持清淡、低盐、低脂的饮食，避免暴饮暴食。

也要注意运动量的控制，选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑等有氧运动，避免过度剧烈的运动，确保血压的平稳。

第五个隐患是多种基础病并存，导致多药同服引发的药效相互作用。

高血压往往伴随着其他基础病，如糖尿病、高血脂、心脏病等。

随着年龄的增长，很多患者可能需要同时服用多种药物来管理不同的疾病。然而，药物之间的相互作用可能会影响药效，

尤其是在一些降压药与其他药物之间的相互作用。

可能会导致药效减弱，甚至引发不良反应。

尤其是一些中老年患者，在服用降压药的同时，可能并未充分了解这些药物的相互作用，导致药物效果不如预期，血压无法得到有效控制。

为了避免这种情况，医生建议高血压患者在服药期间要定期与医生沟通，了解自己所服用药物之间的相互作用，确保药物的配合和剂量合理，防止药物相互作用影响降压效果

，确保血压得到有效控制。

立春时节气温不稳定，给高血压患者的血压管理带来了很大的挑战

。在这个特殊的季节里，中老年高血压患者不仅要关注药物的正确使用，还要注意自身的生活方式、饮食和运动习惯。

只要在医生的指导下合理调整降压药的使用，保持良好的生活习惯，科学饮食和适量运动，就能有效控制血压，预防高血压相关并发症的发生。

尤其是在立春前后这个特殊的季节里，患者要特别留心温差变化对血压的影响

，避免因环境变化导致的血压波动，确保自己的健康不受影响。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生。

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[1]胡岩.浅谈老年人服用降压药的注意事项[J].中西医结合心血管病电子杂志,2020