路边不起眼的一把针，煮水当茶喝，帮中老年人解决不少小麻烦

在农村路边、田埂上，总能看到一种不起眼的小草，种子像小针一样，粘在衣服上很难弄掉，大家都叫它鬼针草，也叫一把针、粘人草。

很多人都把它当杂草拔掉，其实在老一辈人眼里，这可是个宝贝，尤其是对咱们中老年人来说，平时煮点水当茶喝，能帮着缓解不少身体小烦恼，而且随处可见，一分钱不用花。

我身边不少叔叔阿姨，都习惯夏天采点鬼针草，晒干了存起来，平时没事就煮一壶，慢慢喝，坚持下来，都说身体舒服多了。

先说说大家最关心的，上了年纪，很多人血压、血脂不太稳定，平时总爱头晕、头胀，走路没力气。鬼针草煮茶，是民间流传很久的调理法子，性子温和，日常当养生茶喝，对血管友好，能帮着清清血管里的油腻，慢慢改善头晕、犯困的情况。

还有些中老年朋友，一到换季就嗓子干痒、上火不舒服，或者平时吃油腻了，肚子胀、不消化。鬼针草清热解毒，煮水喝上两天，嗓子清爽了，肠胃也舒坦，比喝白开水管用多了。

另外，上了年纪，关节容易酸胀、不舒服，阴雨天更难受。坚持喝鬼针草茶，能帮着祛湿活血，平时慢慢调理，关节轻松不少，走路、做家务都更有劲。

在家煮鬼针草茶，超简单，一看就会

1、采摘新鲜的鬼针草，连根带叶一起，一定要选路边干净、没有污染的，回来用清水多洗几遍，洗掉泥土和灰尘；

2、洗干净后，放在通风的地方阴干，不要暴晒，干了之后切成小段，装在袋子里保存，随取随用；

3、煮茶的时候，抓一小把干的鬼针草，放进锅里，加足量的清水，大火烧开后，转小火煮15分钟，过滤掉草渣，放温了就能喝。

味道是淡淡的青草香，不苦不难咽，每天喝1-2次就行，不用贪多。

最后提醒大家几点

1、鬼针草偏凉，脾胃虚寒、容易拉肚子的朋友，少喝或者不喝；

2、孕妇、体质特殊的人，还有正在吃药的朋友，一定要先问问医生，再饮用；

3、这只是日常养生的小方法，不能代替药物，身体不舒服，还是要及时看医生。

总说养生要花大价钱，其实大自然里藏着很多便宜又好用的宝贝，这随处可见的一把针，就是其中一个。

家里有中老年人的，不妨采点晒干，平时煮茶喝，简单又养生，赶紧收藏起来，转给家里人看看吧！