随着年龄增长，喝茶的好处倍增！中老年人必选的4种茶

有句话说“清茶淡淡人生如茶”，喝茶不仅能够陶冶情操，而且对身体有着非常好的作用。

随着年龄的增长，身体的新陈代谢逐渐减缓，各种工作能力逐渐下降，因此中老年人应该非常关注自己的身体健康，多喝茶。

许多中老年朋友发现自己越来越喜欢喝茶，这并不是因为口味的改变，而是身体逐渐产生了一种“爱好”。

市场上茶叶种类繁多，中老年朋友不禁疑惑:哪种茶适合自己的味道?

本次文章就推荐四种适合中老年人的茶，帮助中老年朋友们在品茶中慢慢变得气色红润、看上去年轻!

信阳毛尖是中国十大名茶之一，原产于河南省信阳地区。

它的名字其实最早叫信阳毛尖，是因为它外形纤细且带有一丝茸毛，国家产地一定要在此信阳确切产地才能定名为信阳毛尖，因此此茶也因此有了毛尖的称号。

如果要挑选信阳毛尖茶,首先要看颜色。

优质的信阳毛尖颜色呈现深绿色或者泛有淡黄光泽的绿色，鲜亮而深邃。

档次较低的信阳毛尖往往呈暗色或黑色，看上去黯淡无光。

除了颜色质量好坏，人们还应该通过香气来鉴别。

优质的信阳毛尖在闻起来时香气清爽滋润，让人感觉仿佛置身于幽雅山林中的新鲜翠意中，而次级茶则往往散发出陈旧腥臭的气味，令人反感。

说完了毛尖，现在要介绍这款猴魁，太平猴魁是安徽省黄山市祁县太平县所产绿茶中的一个非常独特的品类，早在清朝的时候就曾进贡给当时皇上品尝过。

猴魁不仅名字好听，而且还有着非常奇特的外形，甚至专门为这种外形推考出一个词锁住。

这种外形被称为“对称扁平状”，用通俗的话来说就像是一叶叶子上面有两片肉一样，四周包裹着两三片美丽叶脉，显得非常美观细致。

优质的太平猴魁一般颜色为暗绿色，外表光亮而纹理分明，如果闻起来香味扑鼻，那就说明这款茶直接属于上等货物。

猴魁还有一种特殊之处就是夏季喝起来凉爽丝滑，非常适合在夏季来杯太平猴魁，因为它能够给人消暑降温的感觉，太平猴魁和绿萼醇这两款恰好相对，偶尔尝尝也是个不错的选择。

仙路凤茗是产于云南兰坪县的一种非常出名的红茶，同时在昆明和西双版纳也有进行制作，由于处于高海拔环境，所以他的香味浓郁而清新。

挑选仙路凤茗要着重注意三个方面:看颜色、闻香气以及尝滋味。

优质的仙路凤茗鲜叶颜色呈现金黄色，叶子比较紧厚壮且平坦，而且饱满度比较好。

闻香气时，会有一种浓烈却不是很刺鼻的熟香气扑面而来，很容易让人放松下来，但是如果闻到一种偏酸或者带有霉臭味道，那么一定就是劣质货了。

尝滋味方面，在口中咀嚼时能够感受到鲜厚清爽的口感且持久回甘，就是好茶。

龙井属于中国十大名茶之一，也是绿茶中的佳品。

龙井作为中国十大名茶之一，当然不容小觑，它是正宗的中国自产国产名茶之一，有着非常悠久的历史传承和文化底蕴。

龙井根据生长季节和制作工艺不同，又分为多个品类:明前、清明、雨前、平锅等。

其中明前龙井最贵，其次清明龙井排第二，但现在市场上很多清明龙井其实是替代生产出来的，不太可信。

这时候我们可以借助闻香气来进行分辨:优质的龙井闻上去香气较淡，但很持久，这跟它所处高海拔地区有关;劣质的龙井则非常浓烈，走不出三步气味就飘散了，且一般都是土腥味或者发酵味。

因为龙井产自西湖区，所以又称西湖龙井，喝上一杯清热消暑，再感受富有诗意的气息洗礼，不愧是龙井。

年龄越大越要多喝茶，我们这些朋友们就不要再苦恼如何选择了，只需要这四款优质茶中的任意一款就可以帮助我们改善气色和生活质量了，同时定期喝这些茶也可以作为我们的日常养生之一哦!

日常生活中，我们还可以选择结合饮食和运动进行调理，我们更可以选择在饭后喝一杯清淡红茶或者绿茶来促进消化，更能养成好习惯!

毕竟心态年轻状态才会显得像年轻人一样充满活力!