60岁，人生已经过了知天命的年纪，步入了中老年。这个年龄段，儿女大多都成家，组建了小家庭。往后余生，应该为自己而活。

如果你只有一个孩子，想要晚年生活过得平坦顺遂，这4件事就不要再做了。

只有一个孩子的家庭，父母认为将来老了只能依靠他，所以对这一个孩子掏心掏肺，恨不得把所有的东西都给他。

这么做，既是希望孩子能过得好，减轻他的压力，也是希望孩子将来能用同样的方式回报自己，等自己老了，对自己孝顺些。

为了减轻孩子的压力，他们掏空了自己的口袋和身体，没有给自己留退路。等到晚年手心向上的时候，才发现当初这么做，错得离谱。

高大爷只有一个儿子，为了儿子成家，老两口在城里给儿子买了车子和房子。孙子出生后，高大娘负责带孩子，做家务，高大爷外出打工，帮儿子还房贷。

高大爷想着自己辛苦一点，孩子就能轻松一些。为了多赚点钱，他在工地干苦力，挣了钱大多都贴补了儿子一家。

家务和孩子有高大娘照料，手头紧张了，有高大爷贴补。儿子儿媳不用为这些琐事和钱财发愁，日子过得顺心如意。

但是随着年纪的增长，高大娘常年劳累，开始腰疼，腿疼。高大爷也不能干太重的活，只能辞了工作，做保安。一个月的工资两三千块钱，勉强够老两口的开销。

但是儿子儿媳已经享受惯了高大娘夫妻俩的付出，如今高大娘身体不好，高大爷又不能贴补他们，矛盾开始显现。儿子埋怨妻子花钱大手大脚不知道节省，儿媳埋怨丈夫不努力上进挣大钱。

高大娘和高大爷手里没有存款，身体偶尔不舒服，钱不够花还要伸手问儿子儿媳要。时间长了， 难免要看儿子儿媳的脸色，还落埋怨。

高大爷委屈地说：这些年我贴补儿子儿媳几十万，如今问他们要几千块看病，都要看他们的脸色，早知如此，手里就该存点钱。

父母只有一个孩子，潜意识里觉得自己有再多财产，将来都是孩子的，对孩子也是无条件的帮衬。时间长了，孩子养成了有父母托底的习惯，不知道节俭过日子，等父母老了，帮衬不了自己了，难免心有不满。

自己手里有钱花和伸手要钱花，性质大不相同。

儿女有自己的生活，人老了，最终还是要依靠自己，所以60岁以后，就要为晚年生活提前做打算了，儿女遇到难处，该帮要帮，但帮忙，不应该掏空自己的身体和口袋，以免晚年懊悔。

二、不要沉溺在过去

过了60岁，父母也上了年纪，有的人有福气，六十岁还有一声爹娘可以喊，有的人已经送走了双亲，没有了父母。

人上了年纪后，容易感怀过去，怀念年轻时的自己，怀念家人和朋友。有的人还会沉溺在过去的回忆里走不出来，埋怨自己当初留下的遗憾。

伤神久了，情绪容易低落，对身体和精神都有损害。

前段时间，我和母亲去看望大姨，短短半年的时间，大姨憔悴了很多，脸上长了许多斑，气色也很差。大姨哭着说，外婆去世的时候，我们都见到了外婆最后一面，只有她离得远，没能见到。

她原谅不了自己，每次想起这件事都要哭一场，她埋怨自己不孝，也埋怨大姨夫为什么不开车开快一点，早点赶回去。

大姨心情不好，脾气也变差，生活中稍微有些不顺心的事，就要发脾气，现在孩子和丈夫都躲着她，她的心情就更差。

生活中没有事事如意的事情，有遗憾，才叫人生。总是遗憾过去，活在愧疚里，其实是一种损失。

人生苦短，过去的事情已经过去了，不会重来。既然已经留下了遗憾，更应该珍惜当下的生活，不要再留有更多的遗憾才对。

60后以后，经历了生死离别，更应该看透和释怀，好好爱自己，爱生活，珍惜当下的美好。

有的人上了年纪后，特别害怕生命会终结。为了延年益寿，便把钱财花在保健品上，认为保健品吃得多了，身体就能保障。

这类人，每天活得战战兢兢，生怕哪里做得不够好，就与世界告别了。他们心情太紧张，每天害怕死亡的到来，哪里还有心情感知生活的美好呢？

人老了，害怕生命走到终点是人之常情，生活那么美好，谁舍得离开呢？

正因为舍不得，所以才应该在有限的生命里，好好享受生活。我们决定不了生命的长度，却可以决定生命的质量。

我曾看过一句话：：心态决定人生。可以说，人生的痛苦与幸福，失败与忧愁，都是由我们的心态所决定的。

过了60岁，经历了人生的起起伏伏，往后余生，应该放平心态，接受生活给予自己的考验。心态放平了，会因为一朵云，一朵花开、一家人坐在一起吃饭而满足，才能感知更多的幸福。

四、不要消耗心流

人的精力是有限的，上了年纪以后，身体状况比起年轻人有所下降，就不要再消耗心力了。

人生过了大半，应该看清了很多人，看淡了很多事。有些人对你不好，讨好也无用，反而浪费时间和精力，还容易让自己不开心。

那些让你不开心的事，也不要再纠结了，改变不了的人和事，越纠结，反而会让自己越陷越深。

人生短暂，很多人前半生为了家庭和事业而活，后半生，也应该为自己活一次了。往后余生，远离让你不开心的人和事，去做自己喜欢的事，交三观相合的朋友吧。

远离那些是是非非，去看花开花落，云卷云舒，做自己喜欢做得事，你会发现，生活不止眼前的苟且，还有诗和田野。

晚年以后，朋友不再多，有三两知己就好。就算没有朋友，一个人独处，只要心态积极乐观，也能享受宁静的美好。

总之，过了60岁以后，就照顾好自己的身体，开始为晚年生活铺路吧，提前未雨绸缪，晚年生活到来时，才能更加坦然。