药茶疗法 稳定血压

高血压是中老年人的常见病、多发病，特别是有不少患者症情顽固、血压容易波动。这些患者就不能单纯依赖药物，必须采取综合疗法治疗，食疗就是其中重要的方法之一。重视食疗不但有助于保持降压疗效的稳定，对于不少轻症患者来说，即使不吃药也有可能达到控制血压之目的。

药茶疗法

1 菊花茶

白菊花15 克，沸水冲泡，代茶饮。

菊花有清热解毒、平肝降压之效，对早期或轻症高血压出现头痛、眩晕、耳鸣的患者，疗效较好。

2 荷叶茶

鲜荷叶100 克（ 干品30 克）， 水煎，代茶饮。

荷叶有清热消暑之功，可降低血脂、血压以及减肥，对肥胖兼有高血压者最为适宜。

3 钩藤茶

钩藤12 克，天麻10 克，水煎15 分钟左右，代茶饮。

二药均有较好的降压功效，头痛眩晕者服之最宜。

4 山楂茶

取生山楂30 克， 泽泻15 克， 水煎，代茶饮。

山楂活血化瘀、健胃消食，有改善动脉供血、促进消化、降低血脂和血压等功效；泽泻是良好的降脂药物，二者相配，高血压、冠心病患者长期服用，疗效较好。

5 夏枯草茶

取夏枯草30 克，芹菜根50 克，水煎，代茶饮。

可降血压、平肝阳，对血压升高、头痛眩晕有良效。

6 决明子茶

决明子（微炒）20 克，水煎，代茶饮。

决明子有祛风散热、清肝明目、利尿通便之良效，是防治高血压的良药，特别是对高血压兼有便秘的患者最为适宜。此方若加枸杞子15 克同煎，则清肝明目之效更佳；若同时冲服三七粉3 克，则活血化瘀、改善心肌供血之效更好，高血压兼有冠心病患者服之最有效。

7 车前子茶

取车前子12 克，白茅根30 克，水煎，代茶饮。

有利尿降压之良效，适用于高血压、急慢性肾炎水肿的治疗。

8 罗布麻茶

罗布麻15 克，用沸水冲泡，代茶饮，可连续用药半个月。

治疗高血压，疗效显著。

9 桑叶菊花茶

霜桑叶6 克（搓碎），菊花10 克。沸水冲泡，代茶饮。

有疏风清热、清肝明目之效，可降压。

国家中医药管理局 主管

中国中医科学院中药研究所 主办

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本文作者：孙清廉

本文编辑：朝阳