中风“五高”危害大，这些预防方法你必须知道！

有时候，生命比我们想象得更脆弱。

在寒冷的冬季，生命更是像一根紧绷的琴弦，一个不小心，就可能发出断裂的哀鸣。

冬至节气的到来，代表着我们已经迎来一年中最冷的时段。而对于很多中老年人来说，银装素裹、静谧祥和的季节，却暗藏杀机——中风。

中风的危害，不仅是它突如其来，常令人没有防备，更在于其导致的严重后果，从健全变为残缺，从鲜活变为枯槁。

也因此，珍惜生命，要从预防每一场可能的“风暴”开始。

统计调查显示，秋冬季节脑中风发病人群占全年发病人群近70%。而高发的最主要的原因，正是气温的急剧变化对中老年人的血管系统构成了严峻挑战。

尤其是在我国北方，当我们从温暖的室内步入室外，血管在骤冷的环境中骤然收缩，血压也随之波动。这对于本就患有高血压等慢性疾病的人而言，这无疑是一场无声的危机。

此外，冬季血液循环不畅也是中风的一大诱因。

低温使得血液粘稠度增加，对于那些原本血粘稠度就偏高的中老年人，血液凝固的风险进一步加大，从而增加了缺血性脑中风（脑血栓）的发病率。

现代生活中，除了老年人，许多年轻人也因为长期熬夜、饮食不规律等不良生活饮食习惯，提早加入到了高血压、高血脂、高血糖、痛风的行列，成了中风的高危人群。

而中风之所以让人闻之色变，则是因为它的“五高”——发病率高、复发率高、致残率高、死亡率高、经济负担高的特点。

也因此，中风被我国疾病预防控制中心（CCDC）冠以人民生命健康的“头号杀手”的称号。

一旦发生中风，轻者可能留下口眼歪斜、半身不遂等后遗症，影响行走、语言和思维能力，严重影响生活质量；重者则可能危及生命。中风不仅给患者自身带来巨大的心理创伤，也给家庭带来沉重的负担。

而中风的黄金抢救时间只有短短的三小时。

在防治中风方面，中医有着独特的见解和方法。

中医认为，中风是由于邪入心包、痰迷心窍等原因造成的，以突然昏仆、半身不遂、肢体麻木、言语不利，口舌歪斜，偏身麻木等为主要表现，并具有起病急、变化快的特点。

依据证候特点，中医会采用醒脑开窍，清热化痰等药物进行治疗。其中，安宫牛黄丸作为“凉开三宝”之一，在治疗中风属热闭证昏迷方面有着显著的效果。

安宫牛黄丸是一张历史悠久的名方，最早用于治疗外感热病中的急症。后来医家们逐渐发现，它在中风急救方面也有着卓越的表现，尤其适用于中风后出现高热神昏的患者。

安宫牛黄丸的药物组成复杂而精妙。其中，牛黄具有清热解毒、豁痰开窍的双重功效，麝香则能开窍醒神，珍珠则能镇心安神，再配以雄黄、黄连、黄芩、栀子、郁金、冰片等多种中药材，具有清热解毒、豁痰开窍的功效，能够迅速缓解中风患者的症状，保护脑组织免受进一步损伤。

但需要注意，安宫牛黄丸并非预防药物，而是针对急症的治疗药物。对于高危人群，如高血压、高血脂患者，以及体质偏热、舌质红、怕热的人群，可以在家中适量备药。但一旦出现中风症状，应及时就医，并在医生指导下用药。

冬季预防中风，除了遵循医嘱、按时服药，切勿擅自停药或减量外，日常生活中的一些小细节也不容忽视。

首先，老年人要注意保暖，尤其是头部和颈部的保暖。出门时戴上帽子和围巾，避免温差过大导致血管收缩。其次，尽量避免摄入过多肥甘厚味的食物，减少饮酒量，保持清淡饮食。

此外，适当进行体育锻炼、保持乐观的情绪、避免熬夜和过度劳累，都能有效降低中风的风险。

最后，学会快速识别中风的症状也是至关重要的。一旦出现口眼歪斜、半身不遂、言语不清等症状，应立即拨打120急救电话，争取宝贵的抢救时间。

总之，冬季是中风的高发期，老年人一定要引起足够的重视，才可以有效地预防中风的发生，让生命在冬日里依然如松柏长青般充满活力与生机！