中老年养生食谱
发布时间：2025-05-01 23:10 浏览量：71
养生食谱：香菇菜心。
材料：菜心适量、香菇适量、大蒜适量、盐适量、鸡精少许。
·5、步骤：
→1.将菜心洗净切段，香菇切片，大蒜切成末。
→2.锅中烧热油放入蒜末爆香，加入香菇炒至出水。
→3.加入菜心拌炒，加盐调味，出锅前加少许鸡精提鲜。
发布时间：2025-05-01 23:10 浏览量：71
养生食谱：香菇菜心。
材料：菜心适量、香菇适量、大蒜适量、盐适量、鸡精少许。
·5、步骤：
→1.将菜心洗净切段，香菇切片，大蒜切成末。
→2.锅中烧热油放入蒜末爆香，加入香菇炒至出水。
→3.加入菜心拌炒，加盐调味，出锅前加少许鸡精提鲜。