中老年人

这几个专坑中老年人的“健康建议”
八月十四是“凶日”，提醒中老年人：1不说、2不登、3不气、4不喝
八月十四是“开日”，提醒中老年人牢记：1不动、2不回、3要食
建议：中老年人别太节俭，多吃 2 样高蛋白食物，强身健体
今年中秋是“凶日”，提醒中老年人牢记：1不失、2不食、3不收
八月十五是凶日？提醒中老年人：1不熬、2不怕、3要学，牢记传统
八月十五是“凶日”，提醒中老年人牢记：1不拿、2不做、3要食
人一老，各种病都来了？中老年人做这3件事别太勤快，对健康无益
中老年人要少喝这5种“水”，对健康百害而无一利
八月十三是“吉日”，提醒中老年人最不能做的“4件事”，要当心
中老年人血压多少算正常？提醒：想要远离高血压，日常需做好3事
长寿或许是“养”出来的，提醒中老年人，养成6个习惯，或能延寿
八月十五是凶日，提醒中老年人：1不熬、2不怕、3要学，牢记传统
谁的晚年都是一场血雨腥风（中老年人值得深思！）
中老年人进入秋分后，饮食牢记“5多5少”，助你精神饱满度秋天！
中老年人易缺什么营养？提醒：营养“3+1”，均衡补充，更健康
中老年人去医院体检，要着重关注这4项指标，忽视了或等于白做！
八月十二“发家日”，提醒中老年人：1不跑、2要洗、3不争、4要忌
提醒中老年人：4种增强抵抗的营养食物，千万要舍得吃，长寿健康
“人老腿先衰”，建议中老年人：常吃这3样“健腿菜”，营养实惠，腿脚有劲精神足

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