中老年人

大雪到！中老年人记好：1不睡、2不早 3不坐 4要吃，安稳过冬少遭罪
脑出血的 “加速器” 不是跑步！3 件事反复做，中老年人一定要戒掉
医生敲响警钟：这 5 个行为是 “癌细胞加速器”，中老年人务必避开
大雪来临，中老年人要养骨，多吃这四样，腿脚有劲，精神头更足
建议中老年人，大雪节气记住这4要吃，安稳过冬天
为什么总劝中老年人常游泳？医生：或能抵住老年常见的四类困扰
喝酸奶时千万不能吃它，是公认的“相克”，中老年人尤其要注意
中老年人长寿的灵丹妙药，就是以下这十一条要诀
冬天补钾就吃这道肉沫茄子！软嫩入味，中老年人越吃越有劲
脑梗与洗头有关？医生警告：中老年人，洗头一定谨记6点
胃每天被悄悄“掏空”？你常做的5个小动作，是在慢慢伤胃吗？中老年人请留心
冬天脑梗扎堆来？医生急劝：中老年人宁可在家搓麻将，也别碰这4件事，太危险
一个常见粗粮吃法，真会让血糖往上冲？｜粗粮越细越好吗？｜中老年人到底要怎么吃才不“翻车”？
吃十个苹果不如它？中老年人常吃才踏实｜通宿便、稳血压，它真有那么神？
冬天脑梗扎堆来？中老年人宁可在家搓麻将，也别碰这4件事，太危险
中老年人吃它，补血是猪肝的7倍！面色红润力气足，错过亏大了
“甲流”高峰来袭，提醒中老年人：饮酒要谨慎，牢记4点，不吃亏
坚持锻炼2个月，你的呼吸肌会大不一样，中老年人来看！
中老年人要远离洋葱？医生提醒：不想住进医院，这6物赶紧停！
建议中老年人：早餐少吃面条和稀饭，多吃这6样，营养又健康

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