番茄鸡蛋

大脑最爱的3道菜，建议中老年常吃，健脑增记忆，精神越来越好
中国4大长寿食物，牛肉排第三，第一很多人想不到，中老年要常吃
养心就是养脑！建议中老年人：寒冬多吃3种食物，对心脏有好处！
小雪过后，建议中老年人少吃豆腐，多吃这四样，暖身又健康
晚餐这样吃，补蛋白又养身！中老年人别错过
入秋后，中老年人常吃这4样，补钙祛湿，增强免疫力！
香酥虾清蒸鱼，4道菜补蛋白，中老年吃出健康好身体？
建议中老年人：别太节俭，几种“高蛋白”要多吃，腿脚有劲精神好
春天，中老年人少吃“发物和热物”，多吃这3样，驱寒暖胃不怕冷
晚餐这样吃更健康，建议中老年人：“少食多营养”，胜过大鱼大肉
大量上市！硒是洋葱的21倍，中老年常吃这5样，手脚麻利身体好
立秋到，建议中老年：多吃4样食物，滋补强筋骨，为入秋做准备
明日“中伏”，建议中老年人：生活不要太节俭，4种食物要多吃

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