牛奶

中老年人喝牛奶，很多人都喝错了？医生：牢记2个黄金时间最好
建议：中老年人常吃4种“长寿菜”，每周吃2次，钙含量比牛奶还高
喝一箱牛奶，都不如吃1斤它！建议中老年可多吃，腿脚有劲
建议中老年人：除了牛奶，伏天多吃4种菜，筋骨强壮，减少抽筋！
建议中老年人：除了喝牛奶，要多吃这4样，腿脚有劲，抵抗力强！
中老年人喝牛奶，早上晚上喝都错了？牢记这2个“黄金时间”最好
牛奶靠边站，建议中老年人多吃这4样，补蛋白，增免疫，身体棒
建议中老年：牛奶靠边站，多吃这4样，补蛋白，增免疫，身体棒！
中老年人喝牛奶，早上晚上喝都错了？牢记这2个黄金时间最好
最适合中老年人“吃的食物”排行榜，牛奶倒数第1，鱼肉第3名
夏天使劲吃，钙是牛奶2倍，菠菜3倍，中老年常吃，腿脚有劲精神好
建议中老年人：除了喝牛奶，要多吃这8样，腿脚有劲，抵抗力强！
中老年人喝牛奶，早上喝还是睡前喝好？建议记好这3个时间段喝

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