阳气

饮食记得“藏阳气”，推荐3道家常暖身菜，补气血抗寒！
进入三九后，中老年牢记：1不动，2不贪，3要防，顺时养生过寒冬
冬季来临，中医提醒中老年人：1不出、2不熬、3不烧、4不喝！
今日入三九，提醒中老年人：1不碰、2不出、3不吃、4不穿
明日小寒，提醒中老年：1不洗、2不吃、3不宜、4不碰，可别大意
冬至到小寒，养阳气最好的15天，建议中老年，少吃萝卜，多吃4样
冬至之后：最榨“精血”的时节，千万避开这4件事，尤其中老年人
今日冬至，提醒中老年：1不出，2要吃，3不做，准备迎接新年
今日23点03分冬至，提醒中老年人：1不碰，2不熬，3不做，4要吃
“冬喝三饮，寒邪入体”？哪 “三种饮” 要少喝？中老年人多留意
明日冬至，建议中老年：少吃白菜萝卜，多吃这4样，补充能量，护住阳气，寒冬平平安安
一到冬天就怕冷？中医教你5招补阳气，适合中老年人养生保暖！
寒冬最怕“冷底子”！中老年人养阳正当时，5道菜越吃阳气越足
冬至到！全年阳气最弱的15天，中老年人牢记多吃这3样
12月21日冬至：全年阳气最弱的15天，多吃3样，尤其是中老年人
医生叮嘱：4种极寒的水果蔬菜，中老年人要少吃，伤阳气又伤脾胃
寒冬不惧冷！中老年必吃5款“暖身王”，补足阳气，手脚暖过冬
水肿积液总不好？别瞎喝利水汤！激活阳气是关键，中老年人这样调
年越大越要补阳，最全补阳方案从头到脚补阳气，中老年人收好！
冬天别瞎补！中老年人多吃4种“阳气食物”，暖身抗寒安稳过寒冬

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