补血

冬天多吃它，中老年每天1颗，补血养肾，预防便秘，缓解眼睛疲劳
心肌缺血怎么办，中医分享3味药，补血益气，活血化瘀
贫血要常喝“这碗汤”，12月要多喝它，补血补气，增强抵抗力
叶酸含量是萝卜的43倍，补血又护眼，营养极高，却因腥臭被嫌弃！
腰膝酸软、耳鸣乏力，分享一个小方子，健脾补气补血固精
心肌缺血是不是补血就可以？
中老年人，一定要会用归脾丸，除了补血养脾，还有治这7种病！
中老年人常吃这10种常见的补铁食物，补血又补铁，面色红润精神好
秋季失眠怕这4菜，中老年隔天吃，补血润燥，安神助眠一觉到天亮
“失眠”怕这4菜，中老年隔天吃，补血润燥，安神助眠一觉到天亮
“一汤补三虚”！10月过后，建议一周轮着喝这几道汤，一补脾虚，二补阳虚，三补血虚！
建议中老年人少吃韭菜、菠菜多吃它，补血平肝稳血压，现在正当季
“一汤补三虚”！建议中老年，一周喝3次，一补脾虚，二补阳虚，三补血虚
这4种不起眼食物，比黄芪补气，比当归补血，建议中老年人要常吃
建议中老年，早餐喝牛奶不如吃它，补血补钙，强健骨骼，腿脚灵活
建议中老年，早餐喝牛奶不如吃它，补血补钙、骨骼强健，腿脚灵活
伏天，建议中老年：少吃米饭面条多吃它，一补血、二健脾、三祛湿
建议中老年，早餐喝牛奶不如喝它，补血补钙、骨骼强健，腿脚灵活
“补血”就是养寿，中老年多吃4道菜，每周三次，安神助眠精神好
中老年人每天吃5颗它，或比红枣好，比黄芪补！补血益气，睡眠好

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