通畅

缓解便秘不能靠吃药，记住3个食疗方，大便一天比一天通畅
一降压，二降血脂，三利尿，此菜中老年人要多吃 ，排便更通畅
被称天然“解毒王”的4种菜，越吃血管越通畅，建议中老年要多吃
血液黏、易堵塞，5个中成药，改变血流动力，通畅血管
中老年人最怕血管堵塞，这套健身操每天做几遍，血管干净又通畅
中老年人，常做4个动作，血管或可通畅不堵塞
5种让你很会拉屎的蔬菜，中老年常吃，给肠道洗个澡，全身通畅！
甘油三酯“讨厌”3种食物，中老年人经常吃，血管通畅，血脂平稳
“天然洗肠菜”被发现，中老年人每周吃2次，润肠排毒，全身通畅
中老年人体检时，若这3大指标都正常，或预示血管“干净”通畅
血不通畅，就容易生问题！教你一思路，化开瘀血 平稳度过中老年

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