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毒月末尾，要懂忌嘴！提醒中老年：多吃3菜，少吃2样，顺利过苦夏
血不通畅，就容易生问题！教你一思路，化开瘀血 平稳度过中老年
中老年补钙首选：健康生活，从选对钙片开始
10种“安神菜”推荐，建议中老年夏季常吃，安神助眠，祛除烦躁
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今天夏至，提醒中老年：1要躲、2不去、3不摸、4不留，有说法
进入毒五月，要懂忌嘴！提醒中老年：多吃3宝、少吃3样，顺利度夏
夏至到三伏天，中老年别太节俭，多吃这几种零食，腿脚有劲精神好
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热天出汗多钾流失，建议中老年常吃“3菜2果”，腿脚有劲精神饱满
夏缺钾，身体乏，提醒中老年多吃4种高钾菜，腿脚有劲精神足
夏天养心就是养命！建议中老年：别太节俭多吃五样养心菜，别不懂吃
夏天养心就是养命！建议中老年：别太节俭，这五样养心菜该吃就吃
盛夏来临，建议中老年：少吃大鱼大肉，多吃5样，元气满满一整夏
提醒中老年朋友要少吃花生，要多吃3种碱性菜，口臭没了，头发黑了，腿脚有劲！
为什么劝中老年女人不要穿“廉价”衣服？看这3组对比，你就懂了
答应我，中老年女人尽量少穿T恤、衬衫，换成这3种上衣更洋气减龄
“夏吃苦能排毒”，中老年多吃4种苦味食物，祛火排毒，提神醒脑
大量上市，含钾是冬瓜的6倍! 建议中老年3天吃1次腿脚有劲精神足

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