秋老虎，中老年人常吃这些，高钾高磷！清肺热、助睡眠！

发布时间：2024-09-29 15:13  浏览量：62

1、鱿鱼

2、牛肉

3、油麦菜

4、菠菜

5、香菇

6、海鲜

7、绿豆

标签： 睡眠 秋老虎 清肺

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