入春后，孩子“追高”汤不要错过，经常炖给孩子喝，营养又长个
发布时间：2025-03-12 12:33 浏览量：4
入春后，孩子“追高”汤不要错过，经常炖给孩子喝，营养又长个
春天我们身体的新陈代谢会变快，长高的激素也会分泌得多一些，所以啊，春天就是小朋友们长高的好时机!
今天来给大家推荐六道既好吃又有营养的“长高”汤，快来动手做给小朋友们吃吧！做法简单，材料常见，喜欢的朋友可以收藏起来试一试！
牛骨苹果山楂汤
材料：一个苹果，适量山楂，2个红枣，适量牛尾骨，
苹果山药羊肚菌汤
材料：一个苹果，干山药15克，猪骨200克，羊肚菌8个，无花果5颗，适量盐。
鲫鱼裙带菜汤
材料：适量裙带菜，2条鲫鱼，2个荷包蛋，葱姜，一块豆腐，适量枸杞，适量盐。
紫菜山药丸子鸡肉汤
材料：适量山药，适量鸡腿肉，适量淀粉，酱油，适量鸡蛋，生姜，紫菜，适量盐。
太子参无花果瘦肉汤
材料：适量猪肉末，少许麦冬，少许太子参，3颗无花果，
猪肚莲子山药汤
材料：适量猪肚，适量莲子，适量山药干，适量生姜，盐，枸杞，
没有炖锅的可以用普通锅去煮，味道就是淡一点，最好把里面的肉都吃完最好。
1.熬汤调味料不要加太多，只加盐就可以了，不要生抽酱油那些，或者加点味精鸡精掉个味。
