春天孩子进入“猛长期”，多给孩子喝这4道汤，孩子个子蹭蹭长

亲爱的宝妈宝爸们，你们知道吗？老话常说“春生夏长”这春天啊，可是万物复苏、阳气上升的好时候，也是咱们小宝贝们生长力最旺盛的黄金期呢！谁不想在这时节里，让孩子多长几厘米，看着他们蹭蹭地往上蹿个儿呢？

今天我给大家分享4款超适合孩子春季喝的汤品。这些汤啊，不仅营养满满，还能助力孩子健康成长。我家那小家伙，去年就靠着这些汤，个子像拔节的小麦一样，嗖嗖地长了一大截。每次喝汤，都把他香得笑开花，甜滋滋的味道，孩子爱得不得了！

我建议你们，每周给孩子安排上4到5次这样的营养汤。做法嘛，简单到不行，就算你是厨房小白，也能轻松搞定。所以啊，各位宝妈宝爸们，别犹豫了，赶紧抓住这个春天的长高黄金期，用满满的爱和营养，陪伴咱们的小宝贝们茁壮成长吧！

【羊肚菌瘦肉汤】

春季这可是孩子成长的黄金期呀！咱心里都盼着自家宝贝能蹭蹭长高，这时候啊，咱家里就得常备一个“营养小宝藏”，啥呢？就是羊肚菌啦！

超简单羊肚菌瘦肉汤做法！羊肚菌，大自然馈赠，美味营养皆有！富含多种营养成分，调理孩子肠胃超棒，提高免yi力，胡萝卜的清甜、板栗的醇厚，瘦肉鲜美,味道绝啦！咱家孩子喝上一口，那小表情，满足得不得了呢！而且呀，这道汤既美味又营养，咱做家长的也省心多啦！

各位妈妈们，春季要是想给孩子多样化饮食，增加点营养，不妨多试试这道汤哦！

【食材】

羊肚菌、板栗、胡萝卜、红枣、瘦肉

【制作步骤】

先说这羊肚菌哈，处理它的时候可得格外上心呢。要小心翼翼地把它表面的泥沙都冲洗干净哟，咱得保证每一口汤都清清爽爽、干干净净的呀。

等洗好后你，再加上适量的温水让它泡着，这时候的羊肚菌就像在舒舒服服地泡澡呢，那鲜香的味道也就更能跑出来啦。

再看看这瘦肉哦，先得给它切成一片一片的，完了再用刀剁碎，这过程啊，就像是在施展一场美味的“魔法”呢。不过可别以为这就完事儿啦，还得摔打上劲呢，这瘦肉就好像被送去做了场“健身操”一样，经过这么折腾呀，它就变得又紧实又有弹性啦，吃起来的口感那叫一个好哇。处理好后就把它妥妥地放进炖盅里吧。

还有红枣和胡萝卜也不能忘呀，红枣得仔仔细细地把核去掉，咱可不想出汤的时候被核给硌到牙哦。

胡萝卜呢，去皮后切成一块一块的就行啦。嘿，你别说，它们俩搭配在一起呀，就像一对超级默契的小伙伴，就等着和羊肚菌、瘦肉一起在炖盅里开启一场超棒的“美味之旅”呢。

最后呢，把所有的食材一股脑儿都放进炖盅这个“小天地”里，再加上适量的水，就让它们在锅里慢悠悠地炖煮上2个小时吧。

等到煮好了，根据自己的口味撒上盐调调味，哇塞，一碗超赞的羊肚菌瘦肉汤就闪亮登场啦！

【紫菜肉片汤】

姐妹们，紫菜肉片汤太好喝了！我家宝贝爱得不得了，每顿都吵着要喝！我家孩子能“蹭蹭”长高，全靠这碗紫菜肉片汤啦！

这汤啊，味道简直绝了，肉嫩得不像话，一抿就化在嘴里，做法也超简单，食材常见又营养，咱当妈的就是得多琢磨这些，让孩子吃得开心，长得更高！别犹豫了，赶紧给自家宝贝安排上吧！

【食材】

紫菜 梅花肉 青菜

【制作步骤】

1.猪肉切薄，红薯粉拌一拌，开水一浇，肉片嫩得跟豆腐似的。

2.水开了煮肉片，两分钟后丢青菜，撒点盐，煮到软软的，出锅啦！

3.葱花一撒，核桃油一淋，香得我都想给自己来一碗！孩子咕咚咕咚两大碗下肚，春天长高就靠它了！

姐妹们，这汤简单又营养，食材家里就有，快给家人露一手吧！让孩子吃得开心，长得更高，咱们当妈心里也乐开了花！

【羊肚菌猪骨苹果汤】

姐妹们！春天2到5月，可是孩子长高的好时候，阳气呼呼地往上冒，咱们得赶紧行动起来！

我每周都会给孩子来上两次羊肚菌猪骨苹果山药汤，简直绝了！羊肚菌香得不得了，猪骨炖得软软烂烂的，苹果和山药一加，甜滋滋的，孩子最爱喝这口了！咕咚咕咚2大碗下肚，个子蹭蹭往上涨！

咱们当妈，就想让孩子长得高高的、身体棒棒的。别偷懒哦，一起动手，给孩子做碗营养满满的汤，让他们喝了长得更快！

【食材】

苹果一颗、山药一条、羊肚菌一把、无花果3颗、猪骨200克

【制作步骤】

1、猪骨先给它焯焯水，那些浮沫都得弄干净；苹果呢，用盐搓搓它的小脸蛋，然后切块去核；还有那个羊肚菌，泡上五分钟后，再仔细地给它冲冲澡。

2、接着呢，把这些好东西全都扔进砂锅里，让它们小火慢慢炖上一个小时。

3、时间到啦，再撒点盐调味，不过就算不加盐也挺好喝的，口感是清清甜甜的

【菌菇虾滑汤】

春天想让孩子蹭蹭长高吗，那这道菌菇虾滑汤一定要试试！这汤里的菌菇新鲜得像刚从地里蹦出来一样，虾滑呢，嫩滑QQ的，吃起来就像在嘴里开派对，热闹极了！

鲜、嫩、滑，一口下去，营养满满，这可是孩子春天长高的“秘密武器”，每一口都是满满的爱和营养，美味和健康全搞定，赶紧安排上吧！

【食材】

菌菇 虾 裙带菜 胡萝卜

【制作步骤】

基围虾和胡萝卜一起剁碎，加盐和淀粉拌匀

热油，菌菇和姜片一起炒香，加水烧开。

水开后，裙带菜先来逛两分钟，接着虾丸也来凑热闹，再煮三分钟就差不多啦，最后撒点盐调味，完美！

今天和大家分享的这4道汤，建议大家在这个补钙的好季节每天轮换着给孩子们安排上哦！看了后麻烦帮忙点个赞，或者觉得有用可以帮忙转发给身边更多的朋友，感谢大家，祝福大家平安喜乐、身体健康。