免疫

提醒中老年人：冬天除了豆腐，多吃这4样，提高免疫，身体少生病
吃10斤黑豆不如吃1两它，硒是洋葱的30倍，尤其中老年常吃强免疫
吃10斤黑豆不如吃1两它，硒是洋葱的30倍，尤其适合中老年强免疫
长期坚持晨起饮水的中老年人，身体或会逐渐显现出这4个“益处”
免疫力是“最好的医生”！建议中老年：多吃5样，强免疫，乐过冬
建议中老年人：冬天除了牛奶，多吃这些，提高免疫，身体强健
自带“青霉素”的3种菜，建议中老年隔天吃1次，强免疫寒冬少生病
寒冬，这鱼再贵也要吃，一健脑，二护眼，三强免疫，中老年要懂吃
流感高发期，建议中老年：少碰3物，多吃4样，做好5事，强免疫
气血好，寿命长！建议中老年：别太节俭，多吃这5样，补气强免疫
中老年慎用这5类药物，长期服用或损害免疫系统，您在用吗？
流感高发期，建议中老年：少碰2物，多吃3样，做好4事，强免疫
年纪越大越要管住嘴，少吃萝卜青菜，常吃8样，强免疫走路如风
自带“青霉素”的4种菜，隔天吃1次，增强免疫少生病，中老年多吃
自带“青霉素”的4种菜，建议中老年，隔天吃1次，增强免疫少生病
中老年冬季强免疫，千万不要忘了补充这种维生素！
6种高蛋白食物，建议中老年多吃，别舍不得，补营养强免疫少生病
冬天除了牛奶，建议中老年人多吃这8样，提高免疫，身体强健
进入腊月：要补硒，建议常吃6道“高硒菜”保护肠胃强免疫
天冷时，这3种肉要多吃，中老年一周吃两次，增强免疫，腿脚有劲

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