失眠

告别失眠困扰：8种食物助您安享金质睡眠！
不想老年痴呆，建议这菜要常吃，对血管、失眠都很好，记忆力强了
它被称为“失眠克星”，一周3次，养心安神，建议中老年人，入秋后再贵也要吃！
秋季易失眠，建议中老年：多吃5菜，安神助睡眠，一觉睡到大天亮
秋季失眠怕这4菜，中老年隔天吃，补血润燥，安神助眠一觉到天亮
“失眠”怕这4菜，中老年隔天吃，补血润燥，安神助眠一觉到天亮
睡前按这4个“安眠穴”，每晚让你深度睡眠，帮你远离失眠
中老年人失眠睡不着，专家建议:5个办法比吃安眠药还管用!
煮粥加点养血的它！医生：缓解眼干、失眠，为中老年人补肝血
精神医院排满了失眠中老年女性
你知道吗？精神医院里，失眠的中老年女性竟成了“常客”！
失眠阴霾笼罩：为中老年女性点亮失眠希望之灯
近日，精神医院排满了失眠中老年女性话题冲上热搜…
睡前按一按，一觉到天亮，对中老年人尤其有效
“肝火旺，易失眠”！中老年人常吃这4样，养心安神，还有助睡眠
“肝火旺、易失眠”！建议中老年，每天吃一点它，养心安神助睡眠
中老年常失眠，建议常吃这3样，补心安神，一觉睡到自然醒
归芍地黄汤就是中老年人的“回春方” 一举搞定失眠 腰痛 眼干 头晕！
中老年人失眠的重要原因之一，就是坚决改掉睡前喝水的习惯
为什么年纪越大越容易失眠？中老年人如何改善睡眠？

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