安稳

入秋要懂得忌嘴，提醒中老年人少吃茄子黄瓜，多吃4样，安稳过秋
明日处暑到！别忘：吃3样，忌2样，做1事，循序调整，安稳入秋
建议中老年人，50岁后，少喝牛奶多吃3物，走路有劲，安稳度秋！
未来10天，提醒中老年人：牢记2忌，3宜，4秘诀，安稳度过夏天
立秋已至，中老年人别心疼钱！建议多吃这3样菜，安稳迎秋！
“老怕立秋，幼怕立春”，建议中老年人：3不做，2不吃，安稳过秋
“毒六月”，不管有钱没钱，都建议你常吃这3种食物，安稳过
初伏将至，建议中老年饮食要懂得吃“8宝”，安稳过夏，精力旺

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