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甘油三酯“讨厌”3种食物，中老年人经常吃，血管通畅，血脂平稳
中老年人注意：建议午饭多吃肉，晚饭不吃肉？饮食千万注意4点
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73岁大爷清晨去世，医生叹息：中老年人，起床之后牢记“3不要”
增强免疫力必吃的7种食物，建议：中老年人一周吃3次，增强免疫力
建议中老年人，多吃这3种高钾食物，腿脚有劲，还能防止中风
一动就喘？体测不过关？锻炼2个月，大有改观，家有学生、中老年必看！
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心脏决定寿命！建议中老年人：别太节俭，多吃这8样，越吃越年轻
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中老年人锻炼身体要适度过量伤身，听听静姐怎么说？
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“湿气”最怕的4种蔬菜，建议中老年人，隔天吃1种，健脾又养胃！
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