宝妈在忙也要给宝宝做这七种辅食小吃，宝宝吃得饱饱的

宝宝超爱吃的七种辅食做法。

宝宝吃了蹭蹭涨。

·第一种：妈妈再忙也要给孩子安排鲜虾一口酥，外酥里嫩，鲜嫩营养，小朋友可喜欢啦。

→100克大虾加半个蛋清打成虾泥，加焯水胡萝卜、西兰花碎、一勺玉米淀粉搅拌均匀，装入裱花袋中。

→锅中倒入宝宝牛油果油，全程开小火，挤入虾条，煎至金黄熟透即可。

·第二种：宝串个子的黄金期，妈妈再忙也要每周给娃安排一次补铁大餐。这个牛肉一口酥又香又嫩，一点也不柴，宝宝特别爱吃。

→100克牛肉加入20克山药，放入辅食机搅打稀泥，放入胡萝卜碎和脱皮玉米碎，再来一点玉米淀粉搅拌均匀，装入万能裱花袋。

→锅内刷油，挤入牛肉小丸子，小火煎熟即可。

·第三种：不想以后追着宝宝喂饭，现在就给他多做一些手指食物，一口一个的紫薯小软饼，锻炼抓握和手眼协调能力。

→紫薯上锅蒸熟，50克紫薯打入一个鸡蛋或两个蛋黄搅打细腻，加30克低筋面粉搅拌到浓稠状态，装进裱花袋。

→不粘锅不用刷油，直接挤入小豆豆，全部挤好，开最小火，盖盖子焖2分钟，轻轻一碰就动了，就可以出锅了。

·第四种：孩子正是长身体的时候，每周我都会给他做两次时蔬鲜虾糕，简单搅一搅，蒸一蒸，软嫩鲜香，孩子爱吃。

→8只鲜虾、半个蛋清搅打细腻，加焯水胡萝卜碎、西兰花碎、适量淀粉，加盐调味，一个方向搅拌上劲。

→蒸碗刷油，铺上油纸，抹平虾泥，倒入蛋黄液，盖保鲜膜扎小口，上锅蒸20分钟就好了。

·第五种：它就是手指食物的天花板，就是这个胡萝卜土豆条，软糯好消化，锻炼咀嚼和抓握，以后吃饭不用追着喂。

→120克土豆和30克胡萝卜一起蒸熟，趁热压成泥，加一颗蛋黄、20克低筋面粉搅拌均匀，装入裱花袋中。

→锅刷宝宝热炒油，挤入土豆条，最小火慢煎，煎至两面金黄熟透就好了。

·第六种：妈再忙也要每周给孩子做3次补钙虾球，一口一个，软嫩鲜香。

→8只鲜虾加一个蛋清搅打成泥，裙带菜冷水泡发，裙带菜、胡萝卜碎、一勺淀粉搅拌均匀。

·不粘锅刷油，像这样挤入虾球，小火煎至金黄熟透就可以了。

开吃第七种，以后追着宝宝喂饭，现在就给他多做一些手指食物，做成这样的火龙果手指条蓬松绵软，没牙宝宝也能吃。

·50克火龙果打入一个鸡蛋或两个蛋黄，搅打3分钟至有密集小气泡，加30克低筋面粉充分搅拌均匀。

·蒸碗刷油，铺油纸倒入糊糊，盖保鲜膜扎小孔，水开上锅蒸10分钟就可以了。