茼蒿

它是“长寿菜”，一吃通便，二吃护心，三吃降压，中老年要常吃
心脏决定寿命！建议中老年人别太节俭，多吃4样，身强体壮更长寿
茼蒿尽量少吃？提醒：这3类人最好不吃，吃茼蒿也有禁忌，建议中老年人了解一下
茼蒿尽量少吃？提醒：这3类人最好不吃，建议中老年人了解一下
中老年人多吃这菜，血压稳、眠又好、精神倍儿旺
精选16款菜品今日推荐，荤素搭配营养翻倍，家人吃得津津有味
新一年开始，提醒中老年：常吃3肉，少吃2菜，养足精力准备过大年
中佰康：中老年人在寒冷12月，腿脚利落，精神好养骨菜吃起来！
百病不离肝，冬天多吃“皇帝菜”，降肝火助睡眠，特别适合中老年人
中老年人常吃蒸菜：软嫩少负担，稳血压、护脑，促消化还护肝明目
俗话说人老腿先衰，建议中老年：常吃这3样，手脚有劲身体好
建议中老年人：不管有钱没钱，冬天多吃这3菜，养肝降火助睡眠
这4种新鲜蔬菜助力中老年健康，利尿通便安神，值得常吃！
午餐健脾开胃黄金期！建议中老年人：吃这8道家常饭，营养全吸收
维生素是苹果的5倍！中老年多吃，腿脚有劲精神足，越吃越硬朗
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