补钙

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冬天萝卜山药靠边站，建议中老年多吃它，补钙促消化，做汤真鲜啊
牛奶靠边站！3道家常菜，中老年补钙快人一步
冬天萝卜、山药靠边站，建议中老年多吃它，一补钙，二促消化，三强免疫，做汤真鲜啊
建议：中老年人多吃这菜，一清热，二排毒，三补钙，四强免疫！
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