肝火

养肝正当时！中老年必吃 3 道护肝家常菜，清肝毒、降肝火
“睡眠不好， 多是肝火旺”，建议中老年，多喝4汤，一觉睡到天亮
“睡眠不好，多是肝火旺”！建议多吃3种汤，清肝火，一觉到天亮
下周清明，提醒中老年：2衣不穿，3样常吃，4事不做，别不当回事
“睡眠不好，多是肝火旺”，建议多吃3种汤，清肝火，一觉到天亮
春天睡不着，多半是肝火旺，建议中老年多吃它，养心安神助睡眠！
春季最养肝，这4类食物中老年要常吃，疏肝解郁降肝火
阳春三月最养肝，常吃这5物，清肝火、疏肝气，中老年人要常吃！
“肝火一旺，百病将起”，中老年人多吃它，降火去燥，一觉到天明
百病不离肝，建议中老年人，春天多吃这5样菜，降肝火助睡眠
肝不好，多吃这道家常菜，降肝火助睡眠，特别适合中老年！
百病不离肝，建议中老年人，春天多吃这些菜，降肝火助睡眠
冬天的“不老菜”，天然叶酸高！建议中老年人：不吃肉也要多吃点
时常用它泡水喝，肝火小睡得香，小病自然难来找
失眠多是肝火盛！建议中老年，多吃3样青菜，降肝火，助睡眠
入冬后，喝10斤蒲公英，都不如吃1斤它，它是天然“养肝王”，补脾虚，平肝火，助睡眠
哪些菜可以降肝火助睡眠？
睡眠不好是肝火旺盛！建议中老年人，多吃3样青菜，一身轻松！
经常失眠的中老年人：建议晚餐常吃这3样美食，保肝降肝火睡眠好
肝脏“最爱”3种食物，中老年每周吃2次，平肝火，补脾虚，助睡眠

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