白萝卜

冬至过后，中老年人要牢记“3多吃”，年龄大了要懂得忌嘴
建议中老年人：寒冬多吃这4样，营养丰富，现在吃当季，滋润过冬
冬天不可错过的 10 种蔬果，你吃了吗？
冬季滋补正当时，建议中老年人常吃3种食物，提高抵抗力，少生病
年纪大了要管住嘴，这8种高蛋白食物要常吃，腿脚有劲身体好
它是进补第一肉、第一菜、第一果…补虚祛寒！手脚冰凉的人要多吃
秋冬吃白萝卜，比进补的药便宜又有效
秋天吃这些食物不仅润肺，还能清除毒素减少炎症，中老年人必吃！
建议中老年人：别太节俭，这8种“高蛋白菜”要多吃，越吃越年轻
今年霜降非一般，提醒中老年人牢记：3事要忌，3菜要吃，3地不去
“冬吃根，腿脚稳”，建议中老年，多吃6样，走路利索，腿脚有劲

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