白萝卜

对肺特别好的食物，中老年多吃，养肺润肺，给肺大扫除！
秋天，宁可不吃肉，也要使劲吃它，中老年一周吃3次，滋阴润肺、
秋天，宁可不吃肉，也要使劲吃它，中老年一周吃3次，滋阴润肺、消食下气助消化，又营养又解馋！
中老年人，秋季多吃5种养肺食物，冬天少气喘不咳嗽！
秋天要补肺气！建议中老年：多吃3菜，咳嗽少了，肺气不虚，呼吸更顺畅
秋天要补肺气！建议中老年：多吃3菜，咳嗽少了，呼吸更顺畅
家庭3大健康食物，红薯排第三，第一很多人想不到，中老年要常吃
喝一箱牛奶，不如吃一两它！中老年常吃，骨骼强劲，腿脚有力！
这3种肉是中老年人的“黄金肉”每周吃两次，护脑强身，鲜嫩不贵
9月，对肺特别好的“3种菜”，中老年人要多吃，营养实惠特养人！
建议中老年：秋天尽量多吃此菜，只要2块钱一斤，润燥还止咳
秋天，10斤莲藕不如1斤它！中老年多吃，滋养润肺，增强免疫
白萝卜竟是长寿冠军？红薯只排第三，中老年吃了真管用
建议中老年：秋天尽量多吃此菜，只要2块钱一斤，润燥还止咳~
秋天是身体排痰的好季节，吃这5个食物，养肺排痰，呼吸顺畅了，
中老年人睡不好？可能是肝火旺！常吃这3道降火菜，养肝又好吃
中老年煮这两种汤，一清肠道浊、二祛面色沉、三亮透气色，人变美
肠道最爱4种菜！中老年隔天吃一次，润肠通便，开胃化食一身轻！
肠道最爱的4道菜！中老年隔天吃一次，润肠通便，开胃一身轻！
入夏必吃这菜！一润肺二通便三强免疫，中老年常吃身体棒

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