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进补
进入三九后,中老年牢记:1不动,2不贪,3要防,顺时养生过寒冬
三九进补,中老年常吃“3珍”,养藏御寒强筋骨,安康迎新春
冬季来临,中医提醒中老年人:1不出、2不熬、3不烧、4不喝!
“小寒后不排寒,身体容易出问题”——中老年人小寒后这样吃,驱寒暖身,安稳过冬
今日小寒,提醒中老年人要牢记:“吃3样,忌1事”,安康温暖过冬
小寒进补别乱炖!3道防寒硬菜暖身又营养,中老年孩子都爱吃
气温下降,呼吁中老年人:宁多出门遛弯,也别忽视4个健康隐患
明日小寒,提醒中老年:1不洗、2不吃、3不宜、4不碰,可别大意
中老年人多吃这菜,血压稳、眠又好、精神倍儿旺
冬不藏精,春必瘟,中老年养生有秘诀🍃🌿
“二九”之后:最榨“精血”的时节,千万避开这几件事,尤其中老年人
不管你信不信,中老年人过65岁,养生易踩这6个坑,别盲目跟风
元旦将至,中老年群体却出现这几个“怪现象”,跟往年大不相同
中老年人别乱囤补药!真正养免疫、护脏腑的4类中药,对症才有效
天气越来越冷,医生反复强调:千万要避开这6件事,尤其中老年人
“冬不进补,底气不足”,推荐中老年吃这3菜,降冬燥,温暖过冬
元旦将至,中老年群体却出现这5个“怪现象”,跟往年大不相同
中老年的冬季防中风指南,60岁以上一定要知道!
三九天到了!在这27天里,小心这些事!尤其是中老年人
数九寒天养生:中老年人多吃“3样”,切记“3忌”,暖身御寒迎新春
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