山药

山药和它是绝配，隔天吃一次，腿不抽筋，免疫力好，人少生病了！
山药和它是绝配，每周吃3次，腿不抽筋，免疫力好，人少生病了！
山药成为关注焦点！医生再次提醒：中老年人吃山药，多注意6件事
山药大量上市，遇到这5种，再便宜也别买，口感不好，不利于健康
血管狭窄常吃山药，强血管、健脾胃，让血管干净如新
秋补第一名是它！建议中老年多吃
身体虚的中老年朋友，常吃山药，肺脾肾皆可补，还能调理慢性病
中老年人都应该学会用山药，用好了上补肺中补脾下补肾，补足全身
入秋了，吃山药南瓜不如吃它，中老年要常吃，滋补润肺
入冬后，少吃红薯山药，建议中老年多吃它，腿脚有劲，营养解馋！

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