立冬

“肠越通，命越长”！立冬后，建议中老年人常吃它，润肠排毒身体棒，不懂吃太可惜了
立冬后，一吃补虚损，二吃健脾胃，中老年常吃，身体强壮有活力
立冬当养肾，食疗宜温补，这3款食疗方助你温补肾气！
立冬后天气冷，营养要跟上，尤其中老年人不要舍不得，增强抵抗力
明日十月十九是“建日”，提醒中老年：做1事、忌2事、吃3样
立冬后，建议：中老年人常食4种“健腿菜”，腿脚有力精神旺！
立冬已过，建议中老年：少吃萝卜豆腐，常吃这4样，营养足身体好
齐医附属三院神经内科专家温馨提醒：立冬时节气温骤降谨防脑卒中
今日十月十四是“凶日”，提醒中老年人：1不出、2要睡、3不吃！
立冬后进补，建议中老年人吃4道菜，低脂低卡营养健康，增强体质
立冬后，建议中老年人要多喝这道汤，一祛风湿，二消肿，三止咳
立冬之后，补元气强免疫，我选这4种高蛋白食物！医生都推荐哦！
明日十月十三是“凶日”，提醒中老年人：最不能做的“4件事”
今日立冬，建议中老年人不管有钱没钱，多吃这4种，提高免疫力
立冬后，宁愿少吃肉，也要多吃3种“养骨菜”，腿脚硬朗又有劲！
立冬过后，提醒中老年人：少吃茄子苦瓜，常吃这4样，滋补身体
立冬过后少吃荤腥，常吃这4种碱性蔬菜，调节酸碱平衡，健康过冬
立冬后，中老年人别不舍得吃，这4样要常吃，益气养骨，腿脚有劲
“立冬吃3鲜，一年病不沾”，明日立冬，“3鲜”指的啥？该咋吃
立冬过后中老年人要忌嘴，常吃这4样，安稳入冬

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