健脾

入梅后湿气重！建议：中老年常喝4汤，健脾消暑祛湿，顺利度盛夏
夏天，吃1个等于10个苹果，中老年人多吃，防便秘，健脾又养胃！
老话说“防暑健脾”，建议中老年人常喝4种汤，保持身体健康
建议中老年人：夏天常吃这4种菜，健脾养胃补体力，腿脚更利索！
藏在身边的“补钾王”，中老年人一周吃3次，健脾益胃，腿脚有劲

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